Cách làm trà đào - thức uống yêu thích của giới trẻ

Trà đào là thức uống yêu thích của giới trẻ, thậm chí có giai đoạn còn trở thành trào lưu. Với hương vị thanh mát, dịu nhẹ đặc trưng của đào làm cho đồ uống này mang đậm chất riêng. Vậy trà đào có tác dụng gì? Cách làm trà đào như thế nào? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về trà đào nhé. Cùng Dimsum Đại Hưng theo dõi nhé.

Trà đào uống có tác dụng gì?

Uống trà đào đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể

Trà đào đã từng "làm mưa, làm gió" trở thành trào lưu của giới trẻ. Hiện nay trà đào vẫn là đồ uống chính được ưa thích trong menu các quán từ sang trọng đến bình dân. Trà đào phù hợp với khí hậu từ mùa hè nắng nóng đến mùa đông lạnh giá.

Trong trà đào thì nguyên liệu chính tạo nên sức hút, làm nên hương vị là đào. Các nguyên liệu khác kết hợp với đào sẽ tạo thành nhiều phiên bản khác nhau như cam, sả, sữa, đường...

Trà đào uống có tác dụng gì? Trà đào không chỉ là đồ uống giải khát mà nó còn mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe. Ý nghĩa của trà đào với cơ thể thể hiện qua những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Cụ thể:

Trà đào giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, đào có chứa 85% là chất xơ. Từ đó vô hiệu quá các độc tố và thanh lọc cơ thể. Sử dụng trà đào thường xuyên giúp điều chỉnh nhu động ruột, tránh táo bón có lợi cho tiêu hoá.

Trà đào còn có tác dụng giải nhiệt hữu hiệu. Vào những ngày hè nắng nóng, thưởng thức ly trà đào giúp bạn giảm cơn khát, xua tan mệt mỏi mang lại cảm giác sảng khoái.

Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu xảy ra do nguyên nhân thiếu sắt

Trong trái đào có chứa hemoglobin. Vì vậy khi sử dụng đào giúp cơ thể tái tạo hồng cầu ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Từ đó giúp cơ thể ngày càng khoẻ mạnh.

Tác dụng làm đẹp làn da, ngăn ngừa lão hoá

Hiệu quả làm đẹp da từ trà đào đến từ hoạt chất carotenoid. Hoạt chất này góp phần ngăn chặn tác động có hại của ánh nắng mặt trời, cản trở hình thành sắc tố melanin. Từ đó làm giảm khả năng xuất hiện tàn nhang, nám trên da.

Uống trà đào là cách cung cấp thêm nước, thải độc cho cơ thể giúp da trở nên khoẻ mạnh và sáng bóng.

Thức uống có lợi cho người giảm cân

Trà đào có tác dụng giảm cân rất tốt

Thông thường những người đang có ý định hay đang thực hiện giảm cân sẽ ngại các món đồ uống có đường. Tuy nhiên trong trà đào chứa ít lượng calo, nhiều chất xơ tốt cho quá trình điều chỉnh cân nặng của bạn.

Những người uống trà đào thường xuyên hàng ngày cho biết họ hạn chế được sự thèm ăn. Từ đó hạn chế thu nạp năng lượng thừa giúp cơ thể phát triển cân đối. Vì vậy hãy yên tâm chọn trà đào giải nhiệt cơ thể mà không cần sợ béo bạn nhé.

3 cách làm trà đào tại nhà chuẩn hương vị

Cách làm trà đào truyền thống thích hợp 3 miền

Trà đào truyền thống là cách làm tạo nên ly trà có hương vị hấp dẫn hầu hết các thực khách. Cách làm này không quá cầu kỳ và bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà để chiêu đãi bạn bè, người thân.

Chuẩn bị nguyên liệu làm trà đào truyền thống

Trà đào truyền thống phù hợp với mọi miền

Các nguyên liệu gồm:

1 túi trà đào túi lọc
5 miếng đào ngâm
20ml nước đào ngâm
100ml nước đun sôi
25ml nước đường
15ml siro đào
Lá bạc hà
Đá viên

Các bước làm trà đào hương vị truyền thống

Bước 1: Ngâm trà túi lọc

Ngâm túi trà đào túi lọc trong 100ml nước đun sôi trong thời gian khoảng 3 phút. Sau đó bỏ túi trà túi lọc, lấy phần cốt nước trà.

Bước 2: Pha hỗn hợp trà đào

Thêm 15ml siro đào, 20ml nước đào ngâm vào cốt trà và hoà tan đều hỗn hợp.

Bước 3: Hoàn thiện trà đào vị truyền thống

Cho 2 - 3 miếng đào ngâm xuống đáy ly để trang trí, thêm đá viên. Rót hỗn hợp trà đã pha ở trên vào ly.

Tiếp tục cho vài lát đào còn lại lên trên ly. Trang trí lá bạc hà để hoàn thiện sản phẩm.

Lưu ý: để tăng thêm hương vị cho trà đào bạn có thể cho hỗn hợp nước cốt trà, siro đào, nước đào ngâm và đá viên vào bình pha chế. Lắc đều hỗn hợp đến khi sủi bọt rót vào ly, sau đó tiếp tục thực hiện bước 3 như trên.

Cách làm trà đào cam sả ngon ngất ngây

Một trong những phiên bản trà đào nổi tiếng nhất chính là trà đào cam sả. Nhắc đến đồ uống này chắc hẳn bất kì bạn trẻ nào cũng ít nhất 1 lần đã thưởng thức. Nào chúng ta cùng xắn tay pha chế nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu pha chế trà đào cam sả

Trà đào cam sả vô cùng thơm ngon, hấp dẫn

1/4 trái đào ngâm
10ml nước đào ngâm
2 gói trà túi lọc
150ml nước lọc
25ml nước đường
1 quả cam
3 cây sả
Đá viên

Các bước pha trà đào cam sả tại nhà

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cam: rửa sạch cam, để ráo nước và cắt đôi. Cắt 1 lát cam tươi và cắt tiếp lát cam thành 2 nửa để riêng để trang trí. Vắt cam lấy nước và loại bỏ hạt.
Sả: bóc bỏ lớp vỏ ngoài, đập dập và cho vào đun sôi với 150ml nước. Loại bỏ bã sả bằng cách lọc nước cốt qua rây.

Bước 2: Pha hỗn hợp nước trà

Cho 2 gói trà túi lọc ngâm trong 150ml nước sả đã sơ chế. Thời gian ngâm khoảng 3 phút, sau đó loại bỏ túi trà.
Tiếp tục cho vào hỗn hợp 10ml nước đào ngâm, 20ml nước cam, 25ml nước đường và hoà đều.

Bước 3: Hoàn thiện thành phẩm

Xếp vài lát đào ngâm xuống đáy ly và thêm đá viên.
Rót hỗn hợp đã pha ở bước 2 vào ly. Tiếp tục cho thêm vài lát đào ngâm lên trên.
Trang trí nửa lát cam tươi hoặc 1 cọng sả lên miệng ly là hoàn thành.
Chúng ta có 1 ly trà đào cam sả với đủ vị thơm của đào, dìu dịu của cam hoà lẫn hương vị sả dễ chịu. Thưởng thức ngay để giải nhiệt cơ thể bạn nhé.

Công thức pha chế trà đào dâu tây thơm nức

Trà đào dâu tây thơm mà lạ

Trà đào dâu tây vừa có hương vị thơm ngon lại có màu sắc vô cùng hấp dẫn. Không phải tìm kiếm đâu xa, công thức pha chế trà sẵn ở đây rồi bạn nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu pha chế trà đào dâu tây

1 gói trà đào dạng túi lọc
5 miếng đào ngâm
3 quả dâu tây tươi
120ml nước sôi
5ml siro dâu
10ml siro đào
15ml nước đường
1 miếng cam tươi
Đá viên

Các bước pha chế trà đào dâu tây nhanh gọn

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu pha trà đào dâu tây

Ủ gói trà túi lọc với 120ml nước sôi trong thời gian khoảng 3 phút. Vớt bỏ gói trà giữ lại nước cốt trà.
Dâu tây rửa sạch. Cho vào bình lắc 2 quả dâu tây, 1 lát cam và dầm nát chúng.

Bước 2: Pha hỗn hợp nước trà

Rót 120ml nước cốt trà vào bình lắc dầm dâu và cam. Thêm 5ml siro dâu, 15ml nước đường, 10ml siro đào, 1 ít đá viên và lắc hỗn hợp khoảng 30 giây.
Nếu không sử dụng bình lắc bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu trên vào hòa đều.

Hỗn hợp trà đào dâu tây rất dễ pha chế

Bước 3: Hoàn thiện thành phẩm trà đào dâu tây

Đặt vài lát đào vào ly thủy tinh, thêm đá viên. Rót hỗn hợp nước trà vào ly.
Trang trí đào ngâm, dâu tây, nửa lát cam lên trên và thưởng thức.
Chỉ với 3 bước đơn giản bạn đã hoàn thành món trà đào dâu tây thơm mát và tốt cho sức khỏe. Chắc chắn bạn bè, người thân của bạn đều cảm thấy thích thú với món đồ uống này cho mà xem.

Như vậy với 3 công thức cách làm trà đào đơn giản trên đây mà Dimsum Đại Hưng đã chia sẻ, bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm nguyên liệu và thực hiện ngay tại nhà phải không? Đừng ngại ngần hãy biến ly trà đào thơm ngon như hàng xuất hiện tại gia đình chiêu đãi cả nhà nhé. Chúc bạn thành công.